Для взрослых

Бодифлекс

Это специально разработанный комплекс упражнений и поз, который выполняется с соблюдением особого диафрагменного дыхания, обогащающего организм кислородом.

Пилатес

Пилатес или методика Пилатеса – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма.

Самооборона для женщин

Может ли хрупкая женщина чувствовать себя в полной безопасности? Пожалуй, нет. Самооборона для женщин – единственный способ обезопасить себя от агрессии современного мира. 

Фитнесс-обед

Фитнесс во время обеда.

Тянем Потянем: стрейчинг для молодых мам

Эта тренировка идеально подходит для молодых мам! Она поможет разработать тело после периода «затишья» и плавно вернет вас в большой фитнес. Однако, не забывайте о стретчинге даже тогда, когда почувствуете, что готовы приступить к фитнесу «по-взрослому». Он предупреждает травмы, повышает выносливость и восстанавливает силы после интенсивной нагрузки.

Йога

 Занятия хатха-йогой для взрослых. Хатха-йога направлена на то, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным, и в то же время, быть созерцательным и спокойным без апатии и лени.

йога.jpg

Copyright 2009 "TALENTO" Международная Академия Талантов
620072, г. Екатеринбург, Метро Динамо, +7 (900) 209-10-90 ekb3.deti-talento@mail.ru
Информация на сайте является справочной и не является публичной офертой.

Яндекс.Метрика